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リライムへ行く。

整美&ピラティス、ソフトYOGA
のレッスンに入った。

整美&ピラティスのレッスンでは、
軽快な音楽に合わせて
エアロビでもやるような基本的な動作と
ピラティスのポーズを組んだ。

 

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