日々の出来事を綴ります。
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パワーヨガのレッスンに入る。
今回、やったことのない 様々なポーズをした。
足首~腰・バランスの強化のような。
その後は軽い運動をし、天然温泉でかなり満喫。
今回、やったことのない 様々なポーズをした。
足首~腰・バランスの強化のような。
その後は軽い運動をし、天然温泉でかなり満喫。
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