日々の出来事を綴ります。
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へろへろとチャリを漕ぎ、
パワーヨガのレッスンに入る。
肩のコリをほぐしたり、体幹強化、バランス強化のポーズ
などを組む。
からだ硬い～（笑）
その後は天然温泉で ～満喫～
忘年会シーズンとあってか、混みこみ。
パワーヨガのレッスンに入る。
肩のコリをほぐしたり、体幹強化、バランス強化のポーズ
などを組む。
からだ硬い～（笑）
その後は天然温泉で ～満喫～
忘年会シーズンとあってか、混みこみ。
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