日々の出来事を綴ります。
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午後から、専門家の人達による
メンタルヘルス講習会に参加。
講習会の内容は、
自己分析とその解説、ストレスがたまる過程やその対処法、
ペアになり、お互いを褒めゴロシ。
などなど。
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