日々の出来事を綴ります。
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温泉に入り、ヨガレッスンに入る。
からだとこころの調子を整えたいとき、(それだけではないだろうけど)
自分にとってとても効果がある。
相変わらず柔軟性とかは無いが。
人気だ。
久しぶりに エイコちゃんに会った。
ヨガの後、エアロのレッスンに入る。
いつのまにか?オリジナルハイパー&ローに
なっていた。
これも人気だ。
笑えるくらいについていけず、ごまかしたりしたが、
汗ダクダクになった。
その後は、温泉で~満喫~。
鉄分入りの牛乳を飲んで プハー~ 最高だ。
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