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日々の出来事を綴ります。
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レッスン時間を間違え、
チャリを漕いでいるうちに
「ピラティス&整美体操」のレッスンは 始まっていた・・・。
ので、次の「ソフトYOGA」のレッスンに入る。
一つ一つのポーズを丁寧に組む。
・・・が、これまたキツイ!
柔軟性ないうえにゆっくりだもんで。
そして、少し器具をやる。

これから少し泳ぎを入れたほうがいいのかなあ。

その後は、天然温泉で満喫~
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