日々の出来事を綴ります。
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ちょっとの間だったが、
トレーニングをしに行く。
トレーニングをしに行く。
トレーニングをしに健康の森へ行ってみた。
思っていたよりも
充実した施設だった。
トラックで歩き、その後、ジムで
チャリコギやエアロクライム、筋トレ少々を
行った。
なぜか身長が伸びていた。
体重は、、、、やばめ!
体脂肪率、、、標準だったが、、どうだろ??
温泉に入っている人も多かったが、
スポーツ人口も増えているんだなあ(って適当だったり・・・)
思っていたよりも
充実した施設だった。
トラックで歩き、その後、ジムで
チャリコギやエアロクライム、筋トレ少々を
行った。
なぜか身長が伸びていた。
体重は、、、、やばめ!
体脂肪率、、、標準だったが、、どうだろ??
温泉に入っている人も多かったが、
スポーツ人口も増えているんだなあ(って適当だったり・・・)
・ゆかりちゃんのスカイダイビングの記録に再挑戦!
JUMP FOR THE CAUSE → http://jftc.jumpforthecause.com/profiles/Yukari/
フォーメーション → http://www.jumpforthecause.com/formation_info.html
・ケルン 北澤さんのHP 北澤の山世界 → http://www7a.biglobe.ne.jp/~momotoringo/
・水本さんのブログ インダスの月 → http://mountaineering.cocolog-nifty.com/
・YUMEYA → http://yumeya.shokuhin.officelive.com/default.aspx
サポーターをつけてから
3週間後の再診。
靭帯はまだゆるいものの、
捻挫について医者に相談。
スポーツの許可が出たので、
ぼちぼち無理せず、リハビリを
行うことに。